Aquafit Hà Nội là trung tâm dạy bơi uy tín tại Hà Nội, với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Chúng tôi cung cấp các lớp dạy bơi bướm nâng cao dành cho những học viên đã biết bơi cơ bản và muốn học nâng cao kỹ thuật bơi bướm. Với phương pháp giảng dạy hiện đại và thiết bị tập luyện tiên tiến, lớp học sẽ giúp bạn có được kỹ thuật bơi bướm hoàn hảo và tận hưởng niềm vui khi bơi.
Giới thiệu về lớp dạy bơi bướm
- Bơi bướm là một trong bốn kiểu bơi chính thức trong các cuộc thi bơi lội. Đây là kiểu bơi đòi hỏi nhiều kỹ thuật và sức bền, nhưng cũng là kiểu bơi đẹp mắt và hiệu quả nhất. Bơi bướm có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp, giảm cân và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, để có thể bơi bướm đúng kỹ thuật và hiệu quả, bạn cần phải được hướng dẫn bởi những huấn luyện viên chuyên nghiệp và có kinh nghiệm.
- Lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội là sự kết hợp giữa các kỹ thuật bơi bướm cơ bản và các kỹ thuật nâng cao như ôm nước, đẩy nước, uốn sóng thân và hít thở. Chúng tôi cam kết sẽ giúp bạn hoàn thiện kỹ thuật bơi bướm của mình và đạt được mục tiêu tập luyện của mình.
Lớp dạy bơi bướm tại Aquafit Hà Nội
- Tại Aquafit Hà Nội, chúng tôi có các lớp dạy bơi bướm nâng cao cho các đối tượng khác nhau như trẻ em, người lớn và người già. Đội ngũ huấn luyện viên của chúng tôi sẽ tùy chỉnh nội dung và phương pháp giảng dạy phù hợp với từng đối tượng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
- Để tham gia lớp dạy bơi bướm nâng cao, bạn cần phải đã biết bơi và có khả năng bơi được ít nhất 50 mét liên tục. Nếu bạn chưa biết bơi hoặc muốn cải thiện kỹ thuật bơi cơ bản, chúng tôi cũng có các lớp dạy bơi cơ bản và nâng cao cho bạn lựa chọn.
Học phí lớp dạy bơi bướm nâng cao
Trung tân dạy bơi Aquafit Hà Nội là một trong những tđịa chỉ dạy bơi uy tín hàng đầu tại Hà Nội. Trung tâm sở hữu đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại và chương trình đào tạo bài bản:
- Học phí lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội là 4.500.000 VNĐ/khóa.
- Học phí trên chưa bao gồm vé vào bể của học viên sẽ tự mua, khóa học sẽ không giới hạn số buổi, học viên sẽ được học đảm bảo đến khi tự bơi được 10 – 15 vòng bể bơi mới tốt nghiệp
- Ngoài ra, chúng tôi còn có các gói học phí ưu đãi cho những học viên đăng ký học nhiều khóa hoặc học cùng nhóm bạn. Bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết về các gói học phí ưu đãi.
Nội dung lớp dạy bơi bướm nâng cao
- Lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội sẽ tập trung vào các kỹ thuật cơ bản và nâng cao của bơi bướm. Đội ngũ huấn luyện viên sẽ hướng dẫn bạn vềuốn sóng thân, quạt tay, kỹ thuật thở bơi bướm và phối hợp toàn bộ để giúp học viên có thể bơi bướm đúng kỹ thuật và hiệu quả.
- Các bài tập trong lớp dạy bơi bướm nâng cao sẽ được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức mạnh cơ bắp, tăng cường sự linh hoạt và khả năng điều chỉnh hơi thở khi bơi. Bạn cũng sẽ được hướng dẫn về cách phối hợp các động tác và điều chỉnh tốc độ để có thể bơi bướm liên tục trong khoảng thời gian dài.
- Học kỹ thuật uốn sóng thân bơi bướm
- Học kỹ thuật quạt tay và tay phối hợp với thở của bơi bướm
- Học kỹ thuật phối hợp toàn bộ của bơi bướm.
- Bài tập thể lực tăng cường sức mạnh.
- Bài tập kỹ thuật bơi đường dài cũng được các giáo viên tại trung tâm ap dụng thường xuyên trong lớp học bơi bướm này.
Lịch học lớp dạy bơi bướm nâng cao
- Lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội diễn ra từ 7h00 đến 21h00 tất cả các ngày trong tuần.
- Thời gian học có thể linh hoạt phù hợp với lịch trình của bạn. Bạn nên đăng ký học từ 2 – 3 buổi học trong một tuần là tốt nhất.
- Để đảm bảo chất lượng giảng dạy, mỗi lớp chỉ tối đa 2 – 3 học viên. Điều này giúp huấn luyện viên có thể tập trung hướng dẫn từng học viên cụ thể và đảm bảo sự tiến bộ của mỗi người trong lớp.
Dụng cụ cần chuẩn bị
Để tham gia lớp dạy bơi bướm nâng cao, bạn cần chuẩn bị các dụng cụ sau:
- Đồ bơi: Nên chọn quần áo bơi chất liệu thoáng khí và ôm sát cơ thể, nên sử dụng đồ bơi chuyên dụng để tăng tính thoải mái và giảm ma sát khi bơi.ơi.
- Kính bơi: Để bảo vệ mắt và tăng khả năng nhìn dưới nước.
- Mũ bơi: Giúp giữ mái tóc khô ráo và tránh việc mái tóc bám vào mặt khi bơi.
Những lưu ý trong lớp dạy bơi bướm
- Đến lớp đúng giờ: Để không làm gián đoạn quá trình học của bạn và các học viên khác, bạn nên đến lớp đúng giờ. Nếu bạn không thể đến đúng giờ, hãy thông báo cho huấn luyện viên để được hướng dẫn cách tham gia vào lớp.
- Tuân thủ quy định của trung tâm: Để đảm bảo an toàn và trật tự trong lớp học, bạn nên tuân thủ các quy định của trung tâm như đeo áo phao khi bơi, không ăn uống trong khu vực hồ bơi, v.v…
- Tập trung và lắng nghe: Để tiến bộ trong việc học bơi, bạn cần phải tập trung và lắng nghe những gì huấn luyện viên hướng dẫn. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay yêu cầu gì, hãy liên hệ với huấn luyện viên để được giải đáp.
- Không ép buộc bản thân: Bơi bướm là một kiểu bơi đòi hỏi nhiều kỹ thuật và sức bền. Bạn không nên ép buộc bản thân quá nhiều khi mới bắt đầu học. Hãy lắng nghe cơ thể và tập theo phương pháp của huấn luyện viên để tránh chấn thương.
Hướng dẫn đăng ký lớp dạy bơi bướm
Để đăng ký tham gia lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội, bạn có thể làm theo các bước sau:
Bước 1: Đăng ký qua điện thoại hoặc email
- Bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0913322517 hoặc gửi email đến địa chỉ aquafithanoi@gmail.com để đăng ký tham gia lớp dạy bơi bướm nâng cao.
Bước 2: Chọn lớp và thời gian học
- Sau khi đăng ký, bạn sẽ được hướng dẫn chọn lớp và thời gian học phù hợp với lịch trình của bạn.
Bước 3: Thanh toán học phí
- Bạn có thể thanh toán học phí trực tiếp tại trung tâm hoặc chuyển khoản qua ngân hàng. Sau khi thanh toán, bạn sẽ nhận được xác nhận đăng ký và lịch học chi tiết.
Mời bạn xem thêm:
- Lớp dạy bơi ếch cơ bản
- Lớp dạy bơi sải nâng cao
- Lớp dạy bơi ngửa nâng cao
- Lớp dạy bơi bướm nâng cao
- Lớp dạy bơi cho trẻ em
- Lớp dạy bơi cho người lớn
- Kết nối với chúng tôi qua Fanpage
Lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn nâng cao kỹ thuật bơi bướm của mình và tận hưởng niềm vui khi bơi. Với đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và phương pháp giảng dạy hiện đại, chúng tôi cam kết sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện của mình. Đừng ngần ngại đăng ký tham gia lớp dạy bơi bướm nâng cao tại Aquafit Hà Nội ngay hôm nay để có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng đẹp!
TRUNG TÂM DẠY BƠI AQUAFIT HÀ NỘI
- Hotline: 0913 322 517
- Website: hocboi.com.vn
- Email: Aquafithanoi@gmail.com
- Địa chỉ 1: Bể bơi Việt Đức Complex,187 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
- Địa chỉ 2: Bể bơi bốn mùa Ecolife 58 Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội.
- Địa chỉ 3: Bể bơi bốn mùa Housinco 288 Nguyễn Xiển, Thanh Trì, Hà Nội
- Địa chỉ 4: Bể bơi Ecohome 2, Tân Xuân, Đông Ngạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nội.
- Địa chỉ 5: Bể bơi Ecohome Phúc lợi, quận Long Biên, thành phố Hà Nội.
