Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Thời điểm đi bơi tốt nhất trong những ngày hè

Đánh giá bài viết này
(1 Vote)

Vào mùa hè, bơi lội luôn được coi là ông hoàng của các môn thể thao. Bơi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người bởi vậy môn thể thao này luôn nhận được sự quan tâm đông đảo của mọi người trong những ngày hè nóng bức. Không những giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn mà bơi còn giúp chúng ta phòng tránh được một số bệnh về đường hô hấp và các bệnh về tim mạch. Đặc biệt dưới thời tiết oi ả của mùa hè, bơi còn là môn thể thao giúp con người giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi với những bộn bề của cuộc sống.

 Thời điểm đi bơi tốt nhất  trong những ngày hè

Buổi sáng và buổi tối là những thời điểm đi bơi tốt nhất trong những ngày hè

Chịu ảnh hưởng bởi kiểu thời tiết đặc trưng của vùng nhiệt đới ẩm gió mùa nên thời tiết mùa hè tại Hà Nội luôn nắng nóng khó chịu. Với mức nhiệt độ luôn ở ngưỡng 36, 37 độ thậm chí có thể nên đến 40 độ khiến cơ thể mất nước trở nên mệt mỏi, uể oải. Có nhiều người lựa chọn cách giam mình trong phòng điều hòa nhưng một số khác lựa chọn phương pháp giải nhiệt bằng việc ngâm mình dưới nước bể bơi. Vậy thì thời điểm đi bơi tốt nhất trong những ngày hè là khi nào? Câu trả lời là chúng ta nên chọn đi bơi vào buổi sáng và buổi tối là thời điểm lý tưởng nhất trong những ngày hè nắng nóng. Tại sao vậy?

- Đi bơi vào buổi sáng và buổi tối giúp bảo vệ da tốt nhất bởi hạn chế được sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời, bạn có thể thỏa thích bơi lội mà không phải lo sợ da mình bị đen đi.

- Cũng giống như các môn thể thao khác, bạn lựa chọn đi bơi vào buổi sáng sau khi thức dậy hay vào buổi chiều tối sau khi kết thúc công việc sẽ giúp cơ thể được thư giãn tối đa. Được ngâm mình trong làn nước mát như đang được mát xa nhẹ nhàng bởi áp suất nước khiến cơ thể trở nên khoan khoái, nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

- Hơn nữa vào thời điểm sáng sớm và chiều muộn trong ngày, bạn đi bơi sẽ tránh được tình trạng "quá tải" tại các bể bơi, đặc biệt là tại các bể bơi công cộng. Bể bơi càng đông thì chất lượng nước càng không được đảm bảo thế nên khi đi bơi tại các thời điểm trên, không những nguồn nước sạch hơn mà bạn còn được thỏa thích vẫy vùng dưới nước.

Ngoài việc lựa chọn đi bơi vào buổi sáng và buổi tối, bạn có thể lựa chọn đi bơi vào các thời điểm khác trong ngày. Nếu lựa chọn đi bơi vào thời điểm có ánh nắng mặt trời, bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da không bị đen sạm hoặc lựa chọn bơi lội tại một số bể bơi trong nhà. Một số bể bơi bốn mùa, bể bơi trong nhà có chất lượng tốt bạn có thể lựa chọn như bể bơi khách sạn Bảo Sơn, bể bơi Times City, bể bơi Royal City, bể bơi Vạn Phúc, ... Với chất lượng nước sạch, nhiệt độ nước ổn định theo mùa, các bể bơi kể trên còn được TT dạy học bơi Hà Nội Swimming lựa chọn là địa điểm mở các lớp học bơi trong mùa hè 2016. Để đăng ký học bơi hoặc muốn biết thêm thông tin về các lớp học của Hà Nội Swimming, bạn vui lòng liên hệ số hotline 096.861.95.95.

 

 

 

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1560 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:839 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới