Vào những ngày hè nóng nực được hòa mình vào làn nước mát trong thì thật là điều tuyệt vời. Đó chính là lý do vì sao các lớp học bơi hè tại Hà Nội tạo ra sức lôi cuốn lớn đến vậy. Tuy nhiên, sức lôi cuốn do việc học bơi hè được tạo ra còn lớn hơn thế.

Vì sao học bơi hè lôi cuốn học viên nhí?

Nhấn mạnh đến lợi ích của việc học bơi hè cho những học viên nhí bởi có thực tế không phủ nhận chính là lớp học bơi hè được mở ra chủ yếu dành cho các em. Nếu như các ngày trong năm việc học hành chiếm lĩnh quá nhiều thời gian của các em thì mùa hè chính là thời gian các em được nghỉ ngơi. Các trẻ em tại nhiều vùng quê có nhiều không gian chơi đùa thì trẻ em tại Hà Nội lại bị hạn chế rất nhiều vì điều này.

Cứ mỗi mùa hè đến, nhiều bậc phụ huynh lại rất vất vả để tìm xem cho con chơi gì, tham gia hoạt động gì. Và khi đó, các lớp học bơi hè được hiều phụ huynh lựa chọn cho các em tham gia. Bởi lẽ đây chính là hoạt động thể thao giải trí bổ ích, một không gian chơi có tính giáo dục.

Việc học bơi giúp các em thư giãn, tạo điều kiện để phát triển cả thể chất và tinh thần. Không một bộ môn thể thao nào có sự vận động toàn thân và tạo động lực phát triển về hệ xương như bộ môn bơi lội. Đồng thời, việc học bơi hạn chế mức thấp nhất những tác động không tốt đến với hệ xương khớp như việc học và chơi các môn thể thao trên cạn khác.

Việc học bơi còn cung cấp cho các em nhỏ các kiến thức, kỹ năng của bộ môn bơi để các em có thể phòng tránh các tai nạn về đuối nước. Đây là nguyên nhân lấy đi 10 em nhỏ trung bình 1 ngày khắp cả nước. Đây là điều mà các bậc phụ huynh không thể xem nhẹ.

Lợi ích của việc học và chơi bộ môn bơi lội

Việc học bơi và chơi bộ môn bơi lội là cách giúp mọi người thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một ngày lao động và làm việc mệt mỏi. Khi tiếp xúc môi trường nước tự do, toàn bộ cơ thể được thư giãn. Khi làn nước tác động vào làn da sẽ tạo ra các kích thích thần kinh, làm giảm ức chế lên vỏ não bộ và loại bỏ căng thẳng nhanh hơn.

Bơi lội trong môi trường nươc giúp tiêu hao một lượng lớn năng lượng, trung bình cứ 30 phút bơi lội tiêu hao năng lượng bằng 1h chơi các bộ môn trên mặt đất. Nhiều người sử dụng việc bơi lội thường xuyên để làm phương pháp giảm cân hiệu quả và lấy lại vóc dáng, sự săn chắc cho cơ thể.

Người ta đã chứng minh được việc học bơi và chơi bộ môn này giúp tuần hoàn máu tốt hơn nên tốt cho tim mạch và hệ tuần hoàn. Bộ môn này hoàn toàn thích hợp đối với phụ nữ mang thai hoặc là phương pháp vật lý trị liệu cho những người chấn thương, trẻ tự kỷ.

Với thật nhiều lợi ích như vậy các bậc cha mẹ có con em, các bạn muốn nâng cao sức khỏe, giảm căng thẳng còn ngần ngại gì nữa khi không tham gia vào lớp học bơi thú vị để trải nghiệm nhiều điều bổ ích và sở hữu cơ thể lý tưởng, sự thỏa mái nhất cho tinh thần.