Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

A+ A A-

“Bí quyết” học bơi bạn nên biết phần 1

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Để học bơi một cách nhanh nhất, đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe bạn cần nắm được “bí quyết” của học bơi. Nắm được "bí quyết" học bơi giúp bạn học bơi nhanh hơn và dễ dàng hơn. Trong giới hạn bài viết này, chúng tôi xin gợi ý đến bạn một vài bí quyết hữu ích nhất trong việc học bơi.

“Bí quyết” học bơi bạn nên biết phần 1

Bí quyết tạo tâm lý tốt khi đi học bơi

Phải có tâm lý tốt trước khi đi học bơi - “Bí quyết” học bơi bạn nên biết

Tâm lý là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu ảnh hưởng đến kết quả cũng như chất lượng của việc học bơi. Nếu là trẻ nhỏ thì cần tạo ra sự ham thích với nước cho trẻ bằng các trò chơi hay bài tập dưới nước. Nếu là người lớn cần xác định rõ được vai trò và tầm quan trọng của việc học bơi đến với sức khỏe. Trên cơ sở đó hãy thư giãn và thả lỏng mình đồng thời hạ quyết tâm luôn chú trọng đến việc học bơi. Nhờ sự hợp tác với các HLV mà chất lượng học bơi sẽ đạt hiệu quả tốt nhất.

Trang bị đầy đủ hành trang khi đi học bơi - “Bí quyết” học bơi bạn nên biết

Chuẩn bị đầy đủ quần áo bơi, kính bơi, mũ bơi và nút tai trước khi đi học bơi. Đây là những dụng cụ hết sức cần thiết để giúp bạn làm quen với môi trường nước một cách tốt nhất. Đồng thời nó cũng hỗ trợ tốt cũng như đảm bảo sức khỏe của bạn trong quá trình học bơi.

Nhận thức rõ, biết chăm sóc sức khỏe trước, trong và sau khi học bơi - “Bí quyết” học bơi bạn nên biết

Khi chưa quen với môi trường nước có thể khiến bạn bị viêm mũi, viêm tai, viêm họng, viêm da…Nhận thức rõ điều đó, bạn nên tập cho mình một thói quen tốt như tắm tráng sạch sẽ sau mỗi lần bơi, vệ sinh tai, mũi, họng bằng dung dịch nước muối, nhỏ thuốc mắt sau khi học bơi.

“Bí quyết” học bơi bạn nên biết

Trang bị đầy đủ hành trang khi đi học bơi là “bí quyết” giúp bạn học bơi tốt

Vài lưu ý khi đi học bơi - “Bí quyết” học bơi bạn nên biết

Bạn không được ăn quá no trước khi đi học bơi. Nếu mới ăn xong nên giành thời gian ít nhất là 45 phút đến 1 giờ hãy tham gia học bơi. Không đi bơi khi quá đói hay bị các bệnh về da, cảm cúm để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh. Nên duy trì học bơi thường xuyên không nên gián đoạn cho đến khi biết bơi thành thạo. Khi đã biết bơi cũng cần duy trì rèn luyện 3 buổi/tuần để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chúng tôi sẽ còn chia sẻ những “bí quyết” hay trong học bơi ở phần tiếp theo. Các bạn hãy đón đọc nhé! Đăng ký học bơi tại các lớp học bơi do trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming tổ chức là cach sẽ giúp bạn trau dồi được nhiều kiến thức bổ ích trong bơi lội. Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin bằng cách truy cập vào website http://hocboi.com.vn hoặc liên hệ trực tiếp tới số hotline 096.861.9595 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1560 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:839 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới