Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

A+ A A-

Đặc điểm hình thái cơ thể ảnh hưởng đến việc học bơi để trở thành VDV giỏi

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Đặc điểm hình thái cơ thể ảnh hưởng đến việc học bơi để trở thành VDV giỏi

Trong quá trình nghiên cứu trên cơ thể con người, các nhà khoa học đã cho rằng: trọng lượng cơ thể lớn, chiều cao thấp sẽ làm cho diện cản của cơ thể tăng lên từ đó tạo khó khăn cho việc học bơi các kĩ thuật bơi lội và nâng cao thành tích bơi.

Cánh tay ngắn, vai hẹp, độ rộng bàn tay bàn chân nhỏ cũng sẽ làm cho người bơi khó nắm bắt kĩ thuật và nâng cao thành tích bơi.

Sở dĩ như vậy là do các chỉ số hình thái vơ thể này sẽ làm ảnh hưởng tới biên độ quỹ đạo, diện tích cản... từ đó tạo ra lực cản lớn, lực đẩy nhỏ, độ nổi kém dẫn tới tốc độ hơi kém và tốn sức. Những người có các chỉ số và hình thái cơ thể phù hợp thì có thể đạt hiệu quả cao trong học tập kĩ thuật và nâng cao thành tích bơi. Vì vậy, các nhà khoa học thể dục thể thao đã đề xuất các chỉ số hình thể với môn bơi lội là:

  •     Cao thon, vai rộng, sải tay dài hơn chiều cao và bàn chân bàn tay rộng.
  •      Độ nổi và thăng bằng cơ thể ở dưới nước tốt.

Độ nổi của cơ thể ở dưới nước lớn hay nhỏ chủ yếu phụ thuộc và cấu trúc khoang ngực lớn hay nhỏ và tỉ lệ thành phần mỡ so với trọng lượng cơ thể. Song cấu trúc khoang ngực giữ vị trí quan trọng. Những người có độ nổi tốt sẽ dễ nắm kĩ thuật và nâng cao được thành tích bơi. Đây cũng là một chỉ số đánh giá năng lục tiềm ẩn của người học bơi muốn trở thành vận động viên chuyên nghiệp.

hoc-boi

Đặc điểm hình thái cơ thể ảnh hưởng đến việc học bơi để trở thành VDV giỏi

-          Độ thăng bằng của cơ thể dưới nước: Khi nằm ngang trên mặt nước nếu chân chìm xuống từ từ thì biểu hiện tính thăng bằng tốt, nếu chân chìm  xuống nhanh là biểu hiện của thăng bằng kém. Năng lực thăng bằng cơ thể cũng là biểu hiện cáu trúc giải phẫu cơ thể, hình dáng cơ thể. Nếu chi dưới ngắn và cơ bắp quá lớn, phần chi trên lại ngắn và kém phát triển về cơ bắp sẽ làm cho chân chìm nhanh. Độ nổi và thăng bằng cơ thể ở dưới nước tốt sẽ làm giảm lực cản và không tốn sức vào việc giữ thăng bằng cơ thể, từ đó có thể giúp cho người bơi nắm bắt được kĩ thuật và nâng cao thành tích bơi. 

          Xem thêm các bài dạy bơi của trung tâm dạy học bơi Hà Nội: 

  Dạy học bơi - những động tác khởi động trước khi bơi 

  Hướng dẫn bơi ngửa - kĩ thuật bơi nâng cao 

  Bơi ếch lám sao để nhanh và nhẹ

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1268 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:629 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới