Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

A+ A A-

Những điều chưa biết về dưỡng da & tóc sau khi học bơi

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Chỉ vì lơ là công đoạn dưỡng da & tóc, không ít cô nàng đã phải đối mặt với "cơn ác mộng" của mùa hè khi làn da trở nên thô ráp, tóc chẻ ngọn...
Trong cái nhiệt độ ngất ngưởng của mùa hè, học bơi lội trở thành hoạt động được yêu thích tuyệt đối. Không còn gì thú vị hơn được ngâm mình dưới làn nước mát rượi tại các bể học bơi hay bãi biển trong mùa hè nắng gắt. Tuy nhiên, độ "thú vị" của hoạt động này sẽ phần nào giảm bớt khi bạn phải hứng chịu những hậu quả mà nó để lại trên làn da hay mái tóc của mình: với những tấn hóa chất khử trùng cho bể bơi, hàm lượng muối trong nước biển và cái nắng mùa hè, làn da của bạn dễ dàng trở nên khô ráp, bong tróc kéo theo mái tóc khô gẫy, xơ xác. Nói cách khác, bể bơi hay bãi biển dễ dàng mang đến cơn ác mộng mùa hè nếu như bạn không biết cách chăm sóc và bảo vệ cho mái tóc, làn da của mình.

nhung-dieu-chua-biet-ve-duong-da--toc-sau-khi-boi-loi

Dưỡng da

Hóa chất trên bể học bơi và độ mặn của nước biển là nguyên nhân chính khiến làn da của chúng ta trở nên thô ráp, ngứa, sạm đi hay thậm chí là mẩn đỏ. Trước khi để làn da tiếp xúc với nước và ánh nắng mặt trời, bạn không thể bỏ qua bước tắm tráng và sử dụng kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, bạn cần lưu ý đến chỉ số SPF trên 30 và loại không thấm nước khi đi bể học bơi. Kem chống nắng sẽ giúp bạn chống lại những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, đồng thời bảo vệ làn da khỏi bị đen sạm, cháy nắng. Nếu như bạn sở hữu một làn da nhạy cảm với Clo, hãy chuẩn bị một tuýp lotion trung hòa clo và thoa toàn thân trước khi xuống hồ.

Sau khi học bơi xong, bạn nhanh chóng tắm lại bằng sữa tắm với nước mát để loại bỏ những hóa chất còn vương lại trên da. Sau đó, dùng tinh dầu dưỡng hoặc kem dưỡng để mang lại độ ẩm cho da, kết hợp với các động tác massage nhằm giúp cho tinh chất được thẩm thấu vào da nhanh hơn. Bạn cũng có thể dùng viên vitamin E hoặc vitamin A để thoa lên da sẽ có tác dụng tăng cường độ ẩm tự nhiên và làm mềm da.

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng các loại hỗn hợp tẩy da chết hay dưỡng da tự chế, với các thành phần thiên nhiên và dễ kiếm. Đơn giản nhất để tẩy da chết là trộn muối, đường nâu và dầu olive để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả dành cho da mà bạn nên sử dụng cách ngày trong tuần. Về việc dưỡng da, bạn dùng sữa chua không đường trộn với khoảng 2 thìa mật ong, đánh đều hỗn hợp rồi thoa lên da, ngoài da mặt bạn nên thoa xuống cả vùng cổ. Nằm thư giãn sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh sau khoảng 10 phút.

Đối với làn da bị cháy nắng, bạn hãy sử dụng nước dưa chuột xay và đắp lên vùng da cháy nắng sẽ giúp giảm bớt hậu quả ánh mặt trời để lại trên da.

Dưỡng tóc

Mái tóc là nơi bị ảnh hưởng nặng nề nhất do nước bể bơi hay nước biển, đặc biệt là tóc nhuộm. Một bí kíp không mấy cô nàng nào biết là, sau khi bơi, thoa một lớp dầu dừa hoặc dầu olive mỏng trên tóc. Lớp dầu này sẽ giúp bảo vệ mái tóc của bạn khỏi các tác động hóa học và dưỡng ẩm cho tóc rất tốt. Dù sao đi nữa, sử dụng mũ bơi vẫn là giải pháp thiết thực nhất.

Tương tự với làn da, sau khi học bơi xong, bạn nên gội sạch tóc với dầu gội và dầu xả. Bạn có thể dùng rượu giấm táo và nhỏ vài giọt lên tóc. Việc này sẽ giúp gột sạch những hóa chất còn đọng lại trong từng chân tóc và giúp tóc bạn trở nên mềm mại và bóng mượt hơn. Cuối cùng, hãy tin tưởng vào các loại mặt nạ dưỡng tóc để có một mái tóc óng ả, suông mượt trong suốt mùa hè.

Nguồn: Kenh14.vn

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1554 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:835 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới