Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

A+ A A-

Lớp học bơi trườn sấp( bơi sải) - bơi nâng cao 1

Lớp học bơi trườn sấp( bơi sải) - bơi nâng cao 1

Bơi trườn sấp hay còn gọi là bơi sải là kiểu bơi nhanh nhất trong các kiểu bơi. Bơi sải là kiểu bơi tác dụng tích cực lên chiều cao của người tập bơi, bởi khi bơi sải ( bơi trườn sấp) đòi hỏi người bơi phải vận động gần như toàn bộ cơ thể cùng 1 lúc, đặc biệt là sải tay và chân. Một kiểu bơi được nhiều VDV lựa chọn trong môn bơi tự do.

boi-sai-lop-hoc-nang-cao-1

Hoc boi trườn sấp - trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming

Muốn bơi trườn sấp đúng kỹ thuật phải biết phối hợp đúng các động tác chân, tay và thở một cách nhịp nhàng… Những động tác này hoạt động liên tục: 2 chân đập, 2 tay quạt nước và luôn vươn người lướt nhanh tới trước…

Trung tâm dạy bơi Hà Nội Swimming mở lớp dạy hoc boi trườn sấp ( bơi sải), tóm tắt nội dung khóa học như sau:

  • Phối hợp và hoàn thiện nâng cao kiểu bơi ếch .
  • Học kỹ thuật động tác đập chân trườn sấp .
  • Ôn kỹ thuật động tác đập chân trườn sấp .
  • Học kỹ thuật tay động tác tay, tay và thở .
  • Ôn kỹ thuật phối hợp quạt tay với thở .
  • Phối hợp kỹ thuật tay, chân và hoàn thiện kỹ thuật trườn sấp, cũng cố và nâng cao cự ly bơi .

Thông tin lớp học bơi.

Đối tượng khóa học: Dành cho các học viên đã hoàn thành khoá học bơi ếch, hoặc các học viên đã biết bơi, nhưng bơi chưa đẹp, chưa đúng, cần chỉnh sửa lại cho đẹp, đúng và học được cách bơi nhanh hơn, lâu hơn.

Thời gian khóa học: 1-1,5 tiếng/1 buổi.3 buổi/1 tuần. Thời gian do học sinh lựa chọn, từ 6h sáng đến 8 giờ tối. Không giới hạn số buổi, thầy dạy cho tới khi học trò biết bơi thuần thục, bơi đúng và đẹp

Số lượng đăng kí học bơi: Lớp học bơi trườn sấp nâng cao tối đa 4 học viên/1 giáo viên, vì đều là những học viên đã biết bơi ( bơi cơ bản kĩ thuật bơi ếch) nên chúng tôi không phải theo quá sát, để bảo vệ an toàn cho học viên khi xuống nước, nhưng chúng tôi sẽ theo sát và chỉnh sửa để học viên có kiểu bơi sải đẹp nhất, tốc độ nhanh nhất. 

Địa chỉ bể bơi: Bể bơi Khách sạn Bảo sơn - số 50 Nguyễn Chí Thanh –Đống Đa- Hà Nội

Học phí cho lớp học bơi trườn sấp - nâng cao 1:

3 triệu/1 người, học tới khi biết bơi trườn sấp.

Phí trên đã bao gồm vé của thầy, chưa bao gồm vé vào bể của trò.

Chúng tôi cam kết 100% các học viên đều biết bơi sải/bơi trườn sấp khi hoàn thành khoá học!

 

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:3481 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:2024 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới