Lợi ích khi đi bơi vào mùa đông

Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Lợi ích khi đi bơi vào mùa đông

Đánh giá bài viết này
(1 Vote)

Bơi lội là một hoạt động gắn liền với mùa hè và có vẻ như chẳng hề có mối liên hệ nào với mùa đông. Tuy nhiên ít ai biết được rằng bơi lội vào mùa đông giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn hẳn so với mùa hè. Đó cũng chính là lý do vì sao chúng tôi muốn giành toàn bộ dung lượng bài viết này để phân tích cho các bạn những lợi ích tuyệt vời khi đi bơi vào mùa đông.

loi ich khi di boi vao mua dong 01

Lợi ích khi đi bơi vào mùa đông 01

Thật vậy, việc tham gia bơi lội vào mùa đông sẽ giúp thúc đẩy, nâng cao sức khỏe rất tốt vì khi đó máu được lưu thông nhiều hơn và hệ thống miễn dịch cũng được tăng cường hơn. Nhờ vậy những người đi bơi vào mùa đông thường cảm thấy ngủ ngon hơn, huyết áp ổn định hơn, các bệnh tật do nhiễm lạnh cũng được giảm bớt. Hơn hết bơi lội còn giúp tăng cường cơ tim, giảm xơ vữa động mạch, giải tỏa căng thẳng, giúp da duy trì độ ẩm tốt hơn.

Ở nước ta, đi bơi vào mùa đông vẫn còn khá xa lạ. Tuy nhiên nếu sang Bắc Kinh vào mùa này thì bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên trước phong trào bơi lội hết sức sôi nổi tại đây. Họ không chỉ bơi tại những bể bơi nước nóng mà còn bơi dưới dòng nước lạnh buốt, băng giá. Ngay cả những vận động viên bơi lội lâu năm và giàu kinh nghiệm nhất cũng đã phải thừa nhận rằng đi bơi vào mùa đông giúp sức khỏe của họ được cải thiện đáng kể.

loi ich khi di boi vao mua dong 02

Lợi ích khi đi bơi vào mùa đông 02

Đứng ở góc độ của các chuyên gia sức khỏe thì các đối tượng có tiền sử bị bệnh tim hoặc huyết áp không nên đi bơi vào mùa đông. Còn đối với những người mới bắt đầu học bơi nếu thực sự có hứng thú với trải nghiệm mới mẻ này thì nên chọn những bể bơi trong nhà, có hệ thống gia nhiệt tự động chất lượng, đảm bảo kín gió, nhiệt độ nước luôn đủ ấm cho cơ thể để tham gia. Tại Hà Nội, bạn có thể thảo khảo những bể bơi nước nóng sau: Bể bơi Time City, Royal City, Star City, Hapulico, Bảo Sơn...

loi ich khi di boi vao mua dong 03

Lợi ích khi đi bơi vào mùa đông 03

Đây là những bể bơi chất lượng cao nằm trong hệ thống địa chỉ thực hành bơi của trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming. Do đó nếu bạn chưa biết bơi hãy tranh thủ đặt lịch ngay hôm nay để có cơ hội được thực hành bơi với các kình ngư chuyên nghiệp hàng đầu cả nước. Các bạn học viên có nhu cầu đăng ký và tham gia học bơi tại các địa điểm bể bơi chất lượng vào mùa đông này vui lòng liên hệ trực tiếp tới số hotline 096.861.9595 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:3027 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:1716 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới