Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Bơi lội - Lợi ích và tác dụng của bơi lội

Đánh giá bài viết này
(1 Vote)

Có khi nào bạn tự hỏi bơi lội có lợi ích và tác dụng gì? Hãy cùng các chuyên gia bơi lội hàng đầu quốc gia của trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming thống kê các lợi ích và tác dụng của bơi lội qua bài viết sau đây.

Bơi lội - Lợi ích và tác dụng của bơi lội

Bơi lội - Lợi ích và tác dụng của bơi lội


Bơi lội thực sự có tác dụng là lợi ích rất lớn đối với sức khỏe của những người tham gia luyện tập. Thường xuyên tập luyện bơi lội giúp phát triển các tố chất sức mạnh, sức nhanh, sức bền, linh hoạt, khéo léo. Nâng cao khả năng vận động, tạo điều kiện tốt trong lao động sản xuất. Bơi lội là môn thể thao có nghĩa thực dụng rất lớn mà mỗi người dân sống trong một đất nước nhiệt đới, nhiều sông ngòi ao hồ và biển bao quanh, thiên nhiên vô cùng khắc nghiệt, mưa bão lũ lụt thường xuyên đòi hỏi phải biết bơi lội. Bơi lội còn được xác định là một trong những môn thể thao trọng điểm thuộc nhóm 1 của quốc gia. Vì thế ngày càng có nhiều trung tâm bơi lội được hình thành, nhiều câu lạc bộ bơi lặn phát triển. Phong trào bơi lội ngày càng phát triển.

Bơi lội - Lợi ích và tác dụng của bơi lội

Bơi lội - Lợi ích và tác dụng của bơi lội


Thông qua việc tập luyện bơi lội, con người có thể rèn ý chí, lòng dũng cảm, tính cần cù chịu khó, tinh thần tập thể, củng cố nâng cao được sức khỏe của mình. Nhờ việc vượt qua khó khăn trong quá trình học như sợ nước, nhát nước. Sự cố gắng vươn lên đạt được thành tích, mục đích sau mỗi lần tập bơi. Bơi giỏi giúp bạn có lòng dũng cảm vượt khó, sẵn sàng tương trợ, ứng cứu người khác khi gặp sự cố về thiên tai.Tập luyện bơi lội còn có lợi cho việc củng cố và nâng cao sức khỏe, phát triển con người một cách toàn diện. Các vận động viên bơi lội thường xuyên luôn có được thân hình lý tưởng nhờ việc duy trì cân nặng tốt. Dung tích sống của phổi của những người tham gia bơi lội thường xuyên lớn hơn với những người không tham gia bơi lội. Do đó hệ hô hấp của họ tốt hơn. Vận động trong bơi lội cũng giúp cho các cơ trở nên săn chắc nhờ hiệu quả đốt cháy mỡ thừa. Luyện tập bơi lội có tác dụng lớn đến sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương, làm cho hệ thống tiền đình phát triển tốt nhờ sự giải phóng chất estrogen ra khỏi cơ thể.
Để phát huy hết được tác dụng và lợi ích tuyệt vời mà bơi lội mang lại cho sức khỏe, bạn cần học hơi một cách bài bản. Các lớp học bơi chuyên nghiệp của trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming tổ chức là một gợi ý tốt giành cho bạn. Liên hệ với chúng tôi qua số hotline 096.861.9595 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1568 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:846 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới