Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Lợi ích của việc học bơi bướm

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Bơi bướm cũng giống như các kiểu bơi khác trong môn thể thao bơi lội nói chung đều mang những lợi ích tuyệt vời đến cho sức khỏe của người tham gia tập luyện.

loi ich cua viec hoc boi buom 01

Lợi ích của việc học bơi bướm

Bơi bướm giúp rèn luyện nâng cao sức khỏe

Khi tham gia tập bơi cũng như bơi bướm thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh. Trong môi trường nước cơ thể bạn sẽ nhận được sự massage diệu năng tự nhiên của nước, nhờ đó mà bạn thấy tâm trạng nhẹ nhàng thoải mái hơn khi bơi. Mọi căng thẳng, stress sau một ngày làm việc vất vả được gỡ bỏ. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng bạn nếu bạn thấy khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc thì hãy đi bơi trước khi ngủ khoảng 30 phút. Một trong những bài tập đầu tiên khi tham gia học bơi là học thở. Những người bơi lội thường xuyên giúp tăng dung tích sống của phổi lên đáng kể. Chính vì vậy mà tham gia bơi lội hệ thống hô hấp cũng trở nên khỏe mạnh hơn.

Bơi bướm có lợi ích trong việc làm săn chắc cơ bắp

Khoa học đã chứng minh mỗi lần bơi bạn có thể đốt cháy 300 Calo, bơi lội cũng là cách tập luyện chuyên nghiệp giúp cung cấp sức mạnh cho cơ bắp và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương. Các động tác kỹ thuật trong kiểu bơi bướm đòi hỏi độ nhanh và độ khó khá cao. Nhờ đó mà bơi bướm giúp đốt cháy Calo một cách nhanh chóng, giúp cơ bắp trở nên rắn chắc, dẻo dai.

loi ich cua viec hoc boi buom 02

Lợi ích của việc học bơi bướm

Bơi bướm có lợi ích tuyệt vời trong việc cải thiện số đo vòng 1

Bơi bướm chủ yếu dựa trên sóng của cơ thể một cách uyển chuyển. Việc tạo sóng cơ thể trong bơi bướm khá quan trọng và cũng là yếu tố làm cho kiểu bơi bướm có hình ảnh đẹp mắt nhất. Rèn luyện bơi bướm thường xuyên và khoa học sẽ giúp bạn sở hữu được vòng 1 nở nang, săn chắc đến bất ngờ.
 Để bơi bướm đạt hiệu quả tuyệt đối, mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe, các bạn nên học bơi bướm từ những trung tâm dạy học bơi có uy tín như trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming, Sài Gòn Swimming, Đà Nẵng Swimming. Bởi đội ngũ HLV dạy học bơi tại những trung tâm này hầu hết là những cựu vận động viên xuất sắc trong đội tuyển bơi lội quốc gia. Khi được những HLV này chỉ dạy, bạn sẽ được học những động tác kỹ thuật bơi bướm một cách bài bản nhất, chuẩn xác nhất. Trên cơ sở đó sẽ đạt được những thành quả, lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của bạn.
Các bạn có nhu cầu học bơi bướm đúng kỹ thuật cùng chuyên gia giỏi vui lòng liên hệ trực tiếp tới số hotline 096.861.9595 để được hướng dẫn chi tiết nhất.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1287 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:647 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới