Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Lắng nghe tư vấn của chuyên gia về lợi ích học bơi

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Với nhiều người, việc học và chơi môn bơi lội giống như chơi một bộ môn thể thao khác mà không nắm hết những lợi ích của môn thể thao này đối với người chơi. Thậm chí, nhiều bậc phụ huynh đăng ký cho con mình tham gia các lớp học bơi theo tính chất phong trào.

Vì vậy, việc hiểu về lợi ích của môn bơi là điều vô cùng cần thiết giúp mọi người có cái nhìn toàn diện hơn về môn thể thao này. Chúng tôi xin chia sẻ ý kiến của các chuyên gia về lợi ích của việc dạy và học bơi, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Việc học bơi cũng như có thể chơi thành thạo môn thể thao này đối với trẻ là cách cực kỳ hữu ích giúp phát triển chiều cao, giải tỏa căng thẳng. Khi bơi, toàn bộ cơ thể, nhất là hệ cơ và hệ xương cùng vận động theo hướng kéo căng ra, tuần hoàn máu nhanh hơn, mạnh hơn tạo điều kiện thúc đẩy hệ xương của trẻ phát triển.

Việc thường xuyên bơi lợi và khi được tiếp xúc với môi trường nước tạo cảm giác thoải mái, giúp thư giãn tinh thần, nhất là sau một thời gian nhất định căng thẳng đầu óc. Việc giải tỏa tinh thần với cả trẻ nhỏ khi phải học tập và người lao động. Do đó, nếu quan sát tại các bể bơi thành phố Hà Nội hiện nay phần đa là người trưởng thành.

học bơi

Việc chơi môn bơi lội giúp trẻ tự tin hơn trong các hoạt động giao lưu với thế giới bên ngoài. Khi đến bể bơi, trẻ phải mặc đồ bơi cùng mọi người, ai cũng giống ai giúp trẻ dễ dàng làm quen, khả năng hòa đồng nhanh hơn. Các nhà khoa học thế giới đã chứng minh rằng, việc cho trẻ tự kỷ tiếp xúc với nước và được học bơi giúp cải thiện tính cách tự kỷ của trẻ.

Học bơi còn là cách giúp trẻ nâng cao khả năng tự bảo vệ bảo thân. Nhiều cái trên thương tâm của trẻ vì đuối nước là bài học chỉ ra rằng các bậc phụ huynh không thể xem nhẹ việc này. Việc tham gia bộ môn này không gây nguy hiểm hoặc va đập mạnh gây chấn thương như một số môn chơi khác. Ngoài ra bơi, lội còn giúp ích cho hệ tim mạch, tăng cường lưu thông mạch máu, không chỉ trẻ nhỏ mà cả phụ nữ mang thai cũng có thể tham gia ở những mức độ nhất định.

Bôi lội giúp cơ thể săn chắc, giảm nguy mắc bệnh béo phì. Theo tính toàn, cứ 30 phút bơi sẽ đốt cháy từ 200 - 350 calo. Trong khi đó, 30 phút vận động bơi lội trong môi trường nước tương đương với 1h vận động trên mặt đất. Có được điều đó là bởi khi bơi người ta cần vận động toàn bộ các cơ quan, bộ phận trên cơ thể chứ không chỉ một hoặc một số bộ phận như các môn thể thao khác.

Như vậy, với những lợi ích tuyệt vời mà môn thể thao bơi lội mang lại cho người chơi, các chuyên gia khuyến khích việc chơi môn thể thao này. Các bậc phụ huynh cần chú ý, việc cho con tham gia một lớp/khóa học bơi với đầy đủ kiến thức, kỹ năng tránh khỏi nguy cơ nguy hiểm tiềm ẩn, đặc biệt là tác động tích cực đến sự phát triển của trẻ thực sự không thể bỏ qua.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1560 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:839 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới