Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Dạy bơi sải chuẩn kỹ thuật chi phí rẻ

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Bơi sải là kiểu bơi có tốc độ nhanh nhất trong môn thể thao bơi lội do vậy rất nhiều học viên khi tham gia học bơi đều muốn học được kiểu bơi này. Cùng bớt chút thời gian tham khảo nội dung bài viết "Dạy bơi sải chuẩn kỹ thuật chi phí rẻ" ngay sau đây để biết thêm về việc thế nào là bơi sải chuẩn kỹ thuật cũng như thông tin về chi phí và địa điểm dạy học bơi sải uy tín, chất lượng.

day boi sai chuan ky thuat chi phi re 01

Dạy bơi sải chuẩn kỹ thuật chi phí rẻ 01

Dạy bơi sải chuẩn kỹ thuật

Trước tiên phải khẳng định rằng, để học bơi sải không quá khó tuy nhiên để bơi sải nhanh, chuẩn kỹ thuật, có thể bơi xa mà không bị mệt thì đòi hỏi bạn phải nắm rõ các quy tắc sau đây.

Quạt tay trong bơi sải

Cần chụm tay lại giống như mái chèo, cùi trỏ để cao hơn mặt nước sau đó với tay lên phía trước và thực hiện động tác quạt nước về phía sau. Lưu ý khi quạt tay xuống nước phần cổ tay cần hơi co vào một chút , không nên để cổ tay thẳng tuột. Áp dụng đúng sẽ giúp bạn bắt nước dễ dàng hơn.

Đạp chân trong bơi sải

Đạp chân trong bơi sải cần đạp chân nhịp nhàng, lên xuống theo nhịp cố định. Không nên đạp chân quá mạnh sẽ gây mất sức, dễ bị chuột rút. Nên đạp với lực vừa phải đủ để cơ thể nổi và bơi đi được là được.

Kỹ thuật thở khi bơi sải

Cần phải có một phương pháp thở đúng cách để tránh bị sặc nước đồng thời có thể bơi sải nhanh, xa mà không bị mệt. Nên ngoi đầu lên khi hết một nhịp bơi và nhanh chóng hớp lấy không khí đồng thời cần thở hết ra trong quá trình bơi kế tiếp. Nên lấy hơi bằng miệng để tránh bị sặc và lấy được nhiều hơi hơn còn khi thở ra thì nên thở bằng mũi.

day boi sai chuan ky thuat chi phi re 02

Dạy bơi sải chuẩn kỹ thuật chi phí rẻ 02

Một số địa chỉ học bơi sải chi phí rẻ

Với tiềm năng và kinh nghiệm sẵn có của mình, trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming ngày càng mở rộng quy mô hoạt động trên hầu khắp địa bàn thành phố Hà Nội. Trong số đó, bạn có thể tham khảo một số địa chỉ thực hành bơi sải chất lượng cao của trung tâm như:

Học bơi sải giá rẻ tại bể bơi Bảo Sơn

Học bơi sải giá rẻ tại bể bơi Hapulico

Học bơi sải giá rẻ tại bể bơi Phạm Ngũ Lão, Tôn Thất Thuyết, Vạn Bảo, Nghĩa Tân, Hapulico, Trần Hưng Đạo...

*** Điểm chung của các lớp học bơi sải này là đều có mức phí 2,5 triệu/người/khóa(Chưa bao gồm giá vé vào bể) và có thời gian đào tạo trung bình từ 7 đến 10 buổi.

day boi sai chuan ky thuat chi phi re 03

Dạy bơi sải chuẩn kỹ thuật chi phí rẻ 03

Các bạn học viên có nhu cầu đăng ký tham gia lớp học bơi sải do trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming tổ chức vui lòng liên hệ trực tiếp tới số hotline 096.861.9595 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:2070 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:1218 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới