Học bơi kèm riêng với huấn luyện viên giỏi, hướng dẫn tận tình

Có lớp học hàng ngày - Đăng ký học bơi Hà Nội: 096.861.95.95 - 0914.926.628 (24/7)

 Đối tác của chúng tôi
baosonswimming-logo 

hoc-boi-kem-rieng-ha-noi-09-05-2015

Đăng ký học

Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95

Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25

Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09

TP. HCM :         0987.802.986

Đà Nẵng :        0987.802.986



Kỹ thuật bơi cơ bản

Kỹ thuật bơi cơ bản

Học bơi - Dạy bơi

Học bơi Hà Nội Swimming

A+ A A-

Lợi ích của việc học bơi ếch

Đánh giá bài viết này
(0 votes)

Bơi ếch là kiểu bơi căn bản đầu tiên thường giành cho người chưa biết bơi hoặc mới học bơi. Bơi ếch là bài thuốc thần dược giúp điều trị bệnh mất ngủ, là chìa khóa vàng giúp cải thiện chiều cao và rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của học viên khi tham gia học bơi kiểu bơi này.

IMG 1448

Lợi ích của việc học bơi ếch

Bơi ếch có lợi ích trong việc giúp bạn giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nhờ những động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển, thư thái của kiểu bơi ếch kết hợp với hiệu năng massage diệu kỳ trong nước mà tinh thần bạn sẽ trở nên thoải mái hơn. Thực hiện bơi ếch vào cuối ngày làm việc giúp bạn dễ dàng giải tỏa stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Bơi ếch là kiểu bơi đòi hỏi cả thân mình phải vận động góp phần thúc đẩy hệ thần kinh đại não hoạt động, điều này có lợi ích cực kỳ hữu hiệu đối với người mắc chứng mất ngủ do suy nhược thần kinh. Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Ngủ là thời gian mà hầu hết các bộ phận trên cơ thể được nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng. Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, bạn nên đi bơi trước khi ngủ khoảng 30 phút để có một giấc ngủ ngon hơn, chất lượng hơn.

IMG 1454

Lợi ích của việc học bơi ếch

Lợi ích của bơi ếch trong việc cải thiện chiều cao

Những trẻ em ở độ tuổi chuẩn bị hoặc đang trong thời điểm dạy thì tham gia học bơi ếch kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ rất có lợi trong việc phát triển chiều cao. Đặc điểm của bơi ếch là đạp chân về phía sau và sải tay về phía trước. Do đó, cột sống và hệ xương phát triển giúp cải thiện chiều cao đáng kể.
Các động tác kỹ thuật của kiểu bơi ếch khá dễ học và nó có tốc độ chậm vừa. Tuy vậy, để bơi ếch mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khỏe thì cần phải được học một cách bài bản từ những HLV dạy bơi chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Lớp học bơi cơ bản tại trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming là gợi ý hay giúp bạn. Tại lớp học bơi này,bạn không những được các HLV trực tiếp uốn nắn từng động tác kỹ thuật bơi ếch một cách chuẩn xác nhất mà bạn còn được trang bị thêm nhiều kỹ năng hữu ích trong bơi lội. Lớp học được tổ chức tại các bể bơi đạt chất lượng cao như: Bể bơi 4 mùa 73 Vạn Bảo, bể bơi khách sạn Bảo Sơn, Time City, Royal City và bể bơi Hapulico.
Các bạn có nhu cầu tham gia lớp học bơi ếch do trung tâm dạy học bơi Hà Nội Swimming tổ chức, vui lòng liên hệ tới số hotline 096.861.9595 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

hình ảnh học bơi, dạy bơi 2016

Quy trình đăng ký học bơi

- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:

  Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)

- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...

- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming

- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)

- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.

Các tìm kiếm liên quan:

  • cách học bơi sải
  • cách học bơi ếch
  • cách bơi đứng
  • kỹ thuật bơi cơ bản
  • Bơi sải
  • Bơi ở Hà Nội
  • Địa chỉ bơi ở Hà Nội
  • cách tập bơi bướm
  • Dạy bơi
  • cách học bơi ngửa

Hướng dẫn bơi

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

02-06-2017 Hits:1554 Hướng dẫn bơi Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...

Chi tiết

Lợi ích của bơi lội

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

23-06-2017 Hits:835 Những điều cần biết Đinh Trang - avatar Đinh Trang

Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...

Chi tiết

Tin tức mới