Chuyên mục
Đăng ký học
Hà Nội (24/7) : 096.861.95.95
Hà Nội (24/7) : 097.253.25.25
Hà Nội (24/7) : 096.245.09.09
TP. HCM : 0987.802.986
Đà Nẵng : 0987.802.986
Những điều cần biết
Bài viết
4 điều cần lưu ý khi đi học bơi
Chuyên mục: Những điều cần biết Ngày đăng Viết bởi admin Lượt xem: 497723
Mùa hè nóng bức, bơi lội có thể hạ nhiệt, giải toả oi bức cho cơ thể, nhưng cũng rất dễ gây ra các bệnh tật. Vậy khi bơi cần lưu ý những gì
1. Mắt
Sau khi bơi, mắt thường có thể bị ngứa, đỏ. Đây chính là biểu hiện của viêm kết mạc, phần lớn thường do vi khuẩn gây ra. Trong thời điểm bệnh mắt đỏ dễ bùng phát là từ tháng 6-tháng 8, đặc biệt cần lưu ý đeo kính khi bơi để nước không vào mắt. Không nên dùng tay dụi mắt, chỉ nên dùng nước sạch để rửa mắt sau khi bơi. Trước và sau khi bơi nên nhỏ vài giọt thuốc mắt để chống viêm.
2. Mũi
Bể bơi chứa rất nhiều nguồn phát dị ứng gây bệnh viêm mũi. Nếu dễ bị dị ứng, có thể dùng một lượng thuốc chống dị ứng thích hợp theo lời khuyên của bác sỹ trước và sau khi bơi. Sau khi bơi, nên dùng nước muối rửa mũi để giảm các kích thích từ nước hồ bơi lên niêm mạc mũi.
3. Khoang miệng
Kể cả hồ bơi đã qua thanh lọc cũng không thể diệt hết 100% vi khuẩn. Vi khuẩn có thể thông qua khoang miệng, xâm nhập vào hệ hô hấp, hệ tiêu hoá gây viêm nhiễm. Đặc biệt khi sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu, khoang miệng có vết thương hở càng dễ bị viêm nhiễm, dễ gây sưng lợi, hoặc lở loét khoang miệng.
Sau khi bơi, ngay lập tức nên dùng nước sạch hoặc nước súc miệng để súc miệng nhằm kịp thời loại bỏ các vi khuẩn còn đang “lưu lại” trên bề mặt khoang miệng, tránh không để các vi khuẩn này xâm nhập sâu hơn, gây viêm nhiễm. Lưu ý không ăn uống bất kì thứ gì trước khi súc miệng.
4. Lưu ý với chị em
Bơi lội cũng có thể gây bệnh phụ khoa. Bởi vậy chị em đang trong kỳ "đèn đỏ", hoặc trước và sau kỳ "đèn đỏ" 3 ngày không nên đi bơi. Sau khi bơi nên vệ sinh sạch vùng kín. Ngoài ra, không tuỳ ý ngồi bên bể bơi mà chưa mặc áo choàng, hoặc khoác khăn tắm.
Quy trình đăng ký học bơi
- Các bạn gọi tới số điện thoại sau:
Hà Nội: 096.861.95.95 (24/7) - 097.253.25.25 (24/7) - 096.245.09.09 (24/7)
- Chúng tôi sẽ tư vấn: Địa điểm học, thời gian, học phí...
- Các bạn đồng ý về các điều khoản và quyết định đăng ký học tại Hà Nội Swimming
- Tiến hành đăng ký học bơi, các bạn cung cấp thông tin của bạn (Họ tên, số điện thoại liên hệ, kỹ thuật đăng ký học...)
- Chúng tôi sẽ phân công Giáo viên dạy bơi, sau đó Giáo viên của Hà Nội Swimming sẽ gọi điện mời Bạn đến bể bơi để học buổi đầu tiên.
Các tìm kiếm liên quan:
|
|
|
Hướng dẫn bơi
Hướng dẫn cách thả nổi ngửa chuẩn kỹ thuật
02-06-2017 Hits:7885 Hướng dẫn bơi Đinh Trang

Thả nổi ngửa là kỹ thuật bơi khá khó trong môn thể thao bơi lội kể cả đối với những người đã biết bơi chứ...
Chi tiếtLợi ích của bơi lội
Vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu bơi khi tham gia học bơi
23-06-2017 Hits:4208 Những điều cần biết Đinh Trang

Khi tham gia học bơi, bạn thường sẽ nhận được lời khuyên là nên chọn một kiểu bơi phù hợp nhất. Vậy vai trò của việc lựa chọn đúng kiểu...
Chi tiếtTin tức mới
Cần tìm địa chỉ học bơi tốt nhất tại Cầu Giấy
27-07-2017 Hits:4316 Tin tức Đinh Trang

Hiện tại trên địa bàn quận Cầu Giấy có khá nhiều bể bơi nói riêng và các địa điểm dạy học bơi nói chung. Do...
Chi tiết